Aktualności | STREET DANCE STUDIO - Szkoła Tańca Joanny Zielińskiej

Aktualności

NOWY GRAFIK ZAJĘĆ OBOWIĄZUJĄCY OD 1 GRUDNIA!

banner_nowa lokalizacja

UWAGA! Publikujemy grafik zajęć tanecznych i fitness, które będą się odbywały na sali przy ul. Plac Wolności 1. PROSIMY O DOKŁADNE ZAPOZNANIE SIĘ Z GRAFIKIEM I CENNIKIEM ZAJĘĆ I ZAPISY.
GRAFIK:
PONIEDZIAŁEK:
15.00-16.00 – Aktywny Senior 50 +
17.35-18.35- FIT MIX (aerobic/step/spalanie)
18.35-19.35 – POLE DANCE
19.35-20.35 – POLE DANCE
20.35-21.35 – POLE DANCE

WTOREK:
16.00-16.30 – Skaczące nutki 3-5 latki
16.50-17.35 – Skaczące nutki 6-9 latki
18.00-19.00 – PERFECT BODY – zajęcia fitness
19.10-20.10 – 3w1 – aerobik – gimnastyka – taniec
20.15 -21.15 – BASIC STEP – fitness ze stepem

ŚRODA:
18.00-19.00 – 3w1 – aerobik – gimnastyka -taniec
19.15-20.15 – POWER INTERWAŁ – trening odchudzający
20.25 -21.25 – STEP&SHAPE – fitness ze stepem

CZWARTEK:
15.00-16.00 – Aktywny Senior 50 +
16.00-17.00 – POLE DANCE
17.00-18.15 – Modern jazz 7-11 lat
18.15-19.30 – Modern jazz młodzież i dorośli
19.30-20.30 – POLE DANCE
20.30-21.30 – POLE DANCE
21.30-22.30 – POLE DANCE

PIĄTEK:
17.00-17.55 – LATINO SOLO
17.55-18.55 – 3w1 – aerobik – gimnastyka -taniec
18.55-19.55 – POLE DANCE
20.00-21.00 – BOKWA FITNESS

SOBOTA:
9.00-10.00 – Pierwszy taniec – lekcje indywidualne – możliwość umówienia się na inny termin
10.30-11.30 – DISCO DANCE „ISKIERKI” 7-11 lat
15.00-15.00 – URBHANIZE – fitness+taniec – od stycznia
15.00-16.00 – DANCEHALL dla nastolatek
16.10-17.10- VIDEOCLIP DANCE dzieci
17.20-18.20 – LATINO SOLO
18.30-19.30 – SEXY DANCE dla kobiet

CENNIK ZAJĘĆ ul.Plac Wolności 1:
ZAJĘCIA FITNESS PROWADZONE PRZEZ Anię Komorowską:
(FIT MIX, 3w1, BASIC STEP, STEP&SHAPE, PERFECT BODY, POWER INTERWAŁ)
4×60 minut – 48 zł/miesiąc
8×60 minut – 70 zł/miesiąc
12×60 minut – 80 zł/miesiąc
1×60 minut – 18zł
KARNET OPEN (nie obejmuje pole dance) 150zł/miesiąc
Na zajęcia ze stepem konieczna jest rezerwacja miejsca i godziny zajęć minimum 2 tygodnie przed kolejnym miesiącem zajęć. Płatność pobierana jest zawsze na pierwszych zajęciach w miesiącu.W przypadku nie wykorzystania godzin w danym miesiącu przez kursanta karnet przepada.

ZAJĘCIA AKTYWNY SENIOR 50 +:
4×60 minut – 40zł/miesiąc
8×50 minut – TYLKO 50zł/miesiąc!!!
1×60 minut – 18zł

ZAJĘCIA POLE DANCE:
3×60 minut – 110zł/miesiac (gdy w miesiącu wypadną tylko 3 zajęcia np przez święta itd)
4×60 minut – 130zł/miesiąc
8x 60 minut – 220 zł/miesiąc
12×60 minut – 300zł/miesiąc
Na zajęcia pole dance konieczna jest rezerwacja miejsca i godziny zajęć minimum 2 tygodnie przed kolejnym miesiącem zajęć. Płatność pobierana jest zawsze na pierwszych zajęciach w miesiącu.W przypadku nie wykorzystania godzin w danym miesiącu przez kursanta karnet przepada.
ZAPISY NA POLE DANCE: 6 listopada
Aby zapisać się na zajęcia POLE DANCE należy podać:
*Imię, Nazwisko,
*numer telefonu.
* dzień oraz godzinę zajęć, na które chce się uczęszczać
Drogi kursancie! Zastanów się dokładnie, na które zajęcia chcesz przyjść i o której godzinie – później może już nie być miejsc. Każda osoba zapisana u Pani Asi Zielińskiej, lub pod numerem telefonu 723-319-518 zobowiązana jest do uiszczenia wpłaty na pierwszych zajęciach.

UWAGA!!! W grafiku zamieściliśmy zajęcia POLE DANCE w poniedziałki – jeśli uzbieramy odpowiednią liczbę osób zajęcia uruchomimy już w grudniu!
PARĘ WSKAZÓWEK PRZED PRZYJŚCIEM NA POLE DANCE:
* Przed każdą lekcją nie wolno smarować ciała oliwkami, kremami oraz lotionami etc.
* Nogi muszą być odkryte jako, że ciało osłonięte spodniami bądź też rajstopami nie będzie przylegało do rurki dlatego najlepiej trenuje się w krótkich spodenkach.
* Trening na boso lub w baletkach.
* Nie ćwiczymy w pierścionkach i innej biżuterii
* Przy każdej rurze mogą ćwiczyć 2 osoby (maksymalnie)

TANIEC:
SEXY DANCE – 40zł/miesiąc
LATINO SOLO – 40zł/miesiąc
DANCEHALL – 40zł/miesiąc
BOKWA FITNESS – 40 zł/miesiąc
URBHANIZE – 40zł/miesiąc
VIDEOCLIP DANCE dla dzieci – 40zł/miesiąc
DISCO DANCE dla dzieci – 40zł/miesiąc
MODERN JAZZ – 50zł/miesiąc
Skaczące nutki 3-5 latki – 25zł/miesiąc
Skaczące nutki 6-9 latki -30zł/miesiąc
TANIEC – 1 x 60 minut -18zł

ZAPISY NA ZAJĘCIA: 723-319-518 lub u Pani Asi Zielińskiej.

ZAJĘCIA, KTÓRE BEZ ZMIAN BĘDĄ ODBYWAŁY SIĘ W KDK:
PONIEDZIAŁEK:
16.00-17.00 – BEAT KILLERS
17.00-18.00 – LUZIK

ŚRODA:
16.15-16.45 – MIX TANECZNY 3-4 latki LUZIK MINI
16.45-17.30 – HIP-HOP 5-6 latki LUZIK JUNIOR
17.30-18.30 – HIP-HOP 7-11 lat JUMP
18.30-19.30 – HIP-HOP młodzież SDC

PIĄTEK:
15.30-17.00 – BEAT KILLERS
17.00-18.30 – LUZIK

ZAPOWIEDŹ: FIT MIX, SEXY DANCE, LATINO SOLO.

sexy-dance

ZAPOWIEDŹ: START 5 GRUDNIA!
MIEJSCE: STREET DANCE STUDIO ul. Plac Wolności 1 (I piętro -wejście przy żabce)
GODZINA: 18.30-19.30
KOSZT: 40zł/miesiąc

SEXY DANCE
Główny nacisk kładziony jest na seksowne ruchy bioder, klatki piersiowej, rąk, odpowiedniego stawiania kroków, zmysłowości. Sexy Dance to uwodzicielski taniec, który poprawi kondycję i humor każdej kobiecie. Pod okiem instruktorki każda kobieta będzie mogła poznać możliwości swojego ciała. Podczas lekcji nie zapominamy o stretchingu, wzmocnieniu mięśni, poprawieniu sprawności oraz mimiki twarzy. Twoja sylwetka nabierze gibkości, elastyczności a same Panie uczęszczające na te zajęcia zdecydowanie poprawią w sobie pewność siebie i zaczną błyszczeć w tańcu na parkiecie, jak i poza nim. Forma zajęć raz jest szybka i energiczna, a drugim razem wolna i sensualna – jest to efekt urozmaiconej muzyki oraz mixu różnych styli tanecznych.

ZAPISY:
Joanna Zielińska
723-319-518
j.zielinska90@interia.pl

ZAPOWIEDŹ: START W GRUDNIU!
MIEJSCE: STREET DANCE STUDIO ul. Plac Wolności 1 (I piętro -wejście przy żabce)
GODZINA: 17.35-18.35
KOSZT: według cennika zajęć fitness SDS (www.sds.net.pl)

FIT MIX
Forma aerobiku, która łączy trening aerobowy wraz z ćwiczeniami rzeźbiącymi wszystkie mięśnie. W trakcie zajęć wykorzystuje się: hantle, stepy, itp. Dzięki temu nie tylko wyrzeźbisz mięśnie i ukształtujesz sylwetkę. Ćwiczenia zwiększają wydolność fizyczną, poprawiają koordynację ruchów, przyspieszają spalanie tłuszczu i poprawiają przemianę materii. W zajęciach mogą brać udział zarówno osoby początkujące jak i zaawansowane w każdym wieku. Są to zajęcia wzmacniająco-kształtujące, które zapewniają płaski brzuch, jędrne pośladki i smukłe uda. Dzięki tym zajęciom:

Wytrenujecie mięśnie, o których wcześniej nie wiedzieliście, że je posiadacie!
Pozbędziecie się zbędnego tłuszczu.
Pozbędziecie się centymetrów wokół talii.
Trener jest skupiony na Was i Waszych potrzebach!
Ujędrnicie i ukształtujecie ciało.

ZAPISY:
Joanna Zielińska
723-319-518
j.zielinska90@interia.pl

ZAPOWIEDŹ: KAŻDY PIĄTEK GRUDNIA/ KAŻDA SOBOTA GRUDNIA
MIEJSCE: STREET DANCE STUDIO ul. Plac Wolności 1 (I piętro -wejście przy żabce)
GODZINA: 17.00-17.55 (piątek), 17.20-18.20 (sobota)
KOSZT: 40zł/miesiąc

LATINO SOLO
Kochasz tańczyć, a twój partner/partnerka nie? ZAPISZ SIĘ NA LATINO SOLO! To idealne zajęcia dla osób, które nie mają partnera do tańca, lub ich partner nie do końca czuje się w tańcu. LATINO SOLO to mix gorących rytmów z zakresu salsy solo, rytmów latynoamerykańskich, merengue, cha-cha. Te zajęcia to ukryta gimnastyka ciała – bezboleśnie spalasz kalorie, a twoje ciało pracuje i się uelastycznia. Zajęcia uczą poczucia rytmu. Poznasz kroki taneczne i sposoby ich łączenia, posłuchasz porywającej muzyki i będziesz się świetnie bawić.

ZAPISY:
Joanna Zielińska
723-319-518
j.zielinska90@interia.pl

ZAPOWIEDŹ: DANCEHALL DLA NASTOLATEK I VIDEOCLIP DANCE DLA DZIECI. JUŻ OD 5 GRUDNIA!

Modern dancer poses in front of gray studio background

ZAPOWIEDŹ: START 5 GRUDNIA!
MIEJSCE: STREET DANCE STUDIO ul. Plac Wolności 1 (I piętro -wejście przy żabce)
GODZINA: 15.00-16.00
KOSZT: 40zł/miesiąc

DANCEHALL DLA NASTOLATEK
Dancehall zawładnął parkietami w szkołach tanecznych i klubach na całym świecie. Styl ten zaliczany jest do grupy tańców ulicznych. Niezwykle żywiołowy i energiczny – służy głównie do dobrej zabawy i wyrażania własnej seksualności. Choć większość osób kojarzy ten styl tańca z shake’ami, wykonywanymi pośladkami, opiera się on głównie na pracy nóg i energicznych krokach. Taniec ten jest wymagający pod względem kondycyjnym. Doskonale wzmacnia mięśnie nóg i poprawia ogólną sprawność fizyczną. Dziewczyny na zajęciach będą bawić się świetnie, poznawać nowe kroki taneczne i wspólnie spędzać czas na sali tanecznej zżywając się ze swoją grupą.

ZAPISY:
Joanna Zielińska
723-319-518
j.zielinska90@interia.pl

 

ZAPOWIEDŹ: START 5 GRUDNIA!
MIEJSCE: STREET DANCE STUDIO ul. Plac Wolności 1 (I piętro -wejście przy żabce)
GODZINA: 16.10-17.10
KOSZT: 40zł/miesiąc

VIDEOCLIP DANCE
Styl idealny dla dzieci, gdyż pozwala spożytkować nadmierne pokłady energii. Jeśli Twoje dziecko lubi przygotowywać występy dla najbliższych, są to zajęcia stworzone dla niego. Lekcje pozwolą dzieciom poczuć się jak prawdziwe gwiazdy, dzięki czemu zyskają większą pewność siebie. Zajęcia stanowią dla dzieci świetną zabawę, gdyż wykorzystywane są na nich utworu popularnych aktualnie artystów. Videoclip dance rozwija muzykalność, pamięć ruchową, koordynację i grę aktorską, która jest nieodłącznym elementem choreografii. Zapraszamy dzieci, które kochają ruch i muzykę, by szaleć na parkiecie, bawić się i uczyć najfajniejszych kroków tanecznych.

ZAPISY:
Joanna Zielińska
723-319-518
j.zielinska90@interia.pl

POLE DANCE W STREET DANCE STUDIO! W GRUDNIU OTWARCIE NOWEJ LOKALIZACJI NASZEJ SZKOŁY!

pole-dance-fot-fotolia

Mamy dla was ogrom nowych wiadomości!
Od grudnia część zajęć zmienia lokalizację do nowego studia STREET DANCE STUDIO!
Sala będzie znajdowała się przy ulicy Plac Wolności 1 (w centrum miasta „na Królewskiej” naprzeciwko parkingu samochodowego). PONADTO!!! Otwieramy tam również pierwsze w Kutnie zajęcia…. POLE DANCE! W przyszłym tygodniu ruszają zapisy na zajęcia! bądźcie czujni!

Informujemy również, że nastąpią zmiany w grafiku zajęć dla dorosłych, dlatego przed zapisaniem się na grudniowe zajęcia prosimy o dokładne zapoznanie się z nowym terminarzem zajęć. Zmiany nie będą, aż tak radykalne, więc powinniście być zadowoleni.

W Kutnowskim Domu Kultury bez zmian w grafiku zostają zajęcia grup LUZIK MINI, LUZIK, BEAT KILLERS, LUZIK JUNIOR, JUMP, STREET DANCE CREW  według aktualnego grafiku. Reszta zajęć  dzieci, dorosłych, seniorów zostaje przeniesiona do nowej lokalizacji.

ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH NA ZAJĘCIA STREET DANCE STUDIO! Wkrótce więcej informacji!

BASIC STEP – tylko 4 miejsca wolne w listopadzie! STEP&SHAPE – brak miejsc w listopadzie!

zajecia - step&shape

UWAGA! 
Brak miejsc na zajęcia STEP&SHAPE w miesiącu Listopad (czwartkowy step).
Chętnych do udziału w zajęciach ze stepem zapraszamy we:
Wtorki o godzinie 20.00-21.00 na sali baletowej B KDK.

OBOWIĄZKOWA REZERWACJA MIEJSCA! – zostały tylko 4 miejsca!!!
Rezerwacje pod numerem telefonu SDS:
723-319-518 lub u Pani trener Ani Komorowskiej między zajęciami.

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNYCH TRENINGÓW I SPALANIU KALORII!

DISCO DANCE I SHOW DANCE! Nowe zajęcia dla dzieci!

dancer posing on a studio background

GRUPA „ISKIERKI” zaprasza dzieci na zajęcia TAŃCA NOWOCZESNEGO, DISCO DANCE, SHOW DANCE. Rozpoczynamy nabór do grupy!

Disco Dance – aktualnie taniec zalicza się jako jedną z kategorii tańca sportowego. Taniec charakteryzuje się szybkim tempem oraz wymachami nóg, szpagatami jak i figurami akrobatycznymi.

Co charakteryzuje ten styl tańca?

Energia i rytm
To najbardziej charakterystyczne cechy disco dance, który jest obecnie najpopularniejszym stylem tańca, królującym na koncertach, w teledyskach najpopularniejszych gwiazd muzyki pop i wielu turniejach tańca. Ćwiczenia wykonywane podczas zajęć rozwijają poczucie rytmu, stymulują rozwój psycho-ruchowy i koordynację, są bardzo energiczne i widowiskowe.

Radość, zabawa
Zajęcia taneczne disco, to świetna zabawa, niezwykle żywiołowe układy choreograficzne dające wiele radości, ale jednocześnie wymagające od tancerzy dobrej sprawności fizycznej. Podczas treningów szczególny nacisk kładziony jest na doskonalenie techniki tanecznej oraz wyrażanie ekspresji.

Podkategorie Disco Dance:

  • DDF (Disco Dance Freestyle): dozwolone są figury akrobatyczne,
  • DD (Disco Dance): figury akrobatyczne są zabronione,
  • Show Dance: oprócz tańca wskazana jest gra aktorska.

START ZAJĘĆ: 
28.11.2015 (SOBOTA) – pierwsze zajęcia są darmowe!
GODZINY ZAJĘĆ: 10.30-11.30
Przedział wiekowy: 7-11 lat
Zajęcia odbywają się w Kutnowskim Domu Kultury na sali baletowej A KDK
NAZWA GRUPY: ISKIERKI
Koszt zajęć regularnych – 40zł/miesiąc
KARNET OPEN KIDS – 110zł/miesiąc – wszystkie zajęcia w SDS!

ZAPISY:
STREET DANCE STUDIO:
tel: 723-319-518
j.zielinska90@interia.pl

 

STEP&SHAPE (czwartki) – ruszyły rezerwacje na zajęcia w LISTOPADZIE!

step3

UWAGA!
Od 14 października (środa) do 23 października (piątek) otwieramy rezerwacje na zajęcia ze stepu czwartkowego „STEP&SHAPE” dla osób zapisanych na zajęcia październikowe i stałych klientów.

Osoby zainteresowane tymi zajęciami, które nie uczęszczały na nie wcześniej, mogą zapisać się na zajęcia „step&shape” od 24 października – jeśli będą wolne miejsca.

ILOŚĆ MIEJSC JEST OGRANICZONA – dlatego należy wcześniej zarezerwować sobie miejsce.

ZAPISY, INFORMACJE I REZERWACJE POD NUMEREM TELEFONU: 723-319-518 lub na zajęciach u Ani Komorowskiej.

ZAJĘCIA DLA DZIECI ORAZ BOKWA W ŻYCHLINIE!

young beautiful dancer posing on a studio background

CENTRUM ROZWOJU dzieci, młodzieży i dorosłych „SÓWKA” działające przy Stowarzyszeniu na Rzecz Rozwoju Gminy Żychlin i Szkole Podstawowej Nr 1 w Żychlinie zaprasza na treningi BOKWA FITNES oraz na zajęcia taneczne dla dzieci!

GRAFIK:
16.50-17.50 – BOKWA FITNESS młodzież i dorośli
17.50-18.50 – TANIEC NOWOCZESNY DLA DZIECI

MIEJSCE ZAJĘĆ:
Hala Sportowa”LECH” Szkoły Podstawowej Nr 1 w Żychlinie

ZAPRASZAMY SERDECZNIE!!!

BASIC STEP – NOWA GRUPA! Zostało tylko 7 miejsc!

ZumbaStep

Ze względu na duże zainteresowanie zajęciami ze stepu, rusza na państwa prośbę grupa wtorkowa.

Zajęcia będą odbywały się:
Wtorek: sala baletowa B KDK
Godzina: 20.00-21.00

Koszt zajęć fitness w SDS:
4×60 minut – 48zł/miesiąc
8×60 minut – 70zł/miesiąc
12×60 minut – 80zł/miesiąc
1×60 minut – 18zł

OPIS ZAJĘĆ:
Basic Step to  trening, podczas którego wykorzystujemy platformę o regulowanej wysokości. Dzięki użyciu podestu popularnie nazywanego stepem zdecydowanie intensyfikujemy trening. Step Basic to lekcja, której nadrzędnym założeniem jest nauka podstaw pracy ze stepem. Znajomość kroków podstawowych, ich technika, prawidłowy ruch to gwarancja bezpieczeństwa i skuteczności treningu. Udział w tych zajęciach da Ci pewność i komfort w poruszaniu się po stepie dzięki czemu świetnie poradzisz sobie na trudniejszych zajęciach z podestem. Intensywna forma treningu, kształtująca wytrzymałość, wzmacniająca dolne partie ciała, pochłaniająca duże ilości kalorii, intensyfikująca spalanie tkanki tłuszczowej. Różnorodność, ekspresja i zabawa – to cechy wyróżniające te zajęcia.

ZAPISY I REZERWACJA MIEJSCA:
STREET DANCE STUDIO
tel: 723-319-518
e-mail: j.zielinska90@interia.pl
Ilość miejsc jest ograniczona!

 

UWAGA! ZAJĘCIA ODWOŁANE!

UWAGA!
W dniu 13.10.2015 zajęcia skaczących nutek 3-5 latków zostają odwołane (choroba Pani Gosi). Grupa skaczące nutki 3-5 latki odrabia zajęcia w dniu 22.10.2015 (przyszły czwartek) w godzinach 16.00-16.30 na sali baletowej A KDK. (przy windzie).

Grupa Skaczące nutki 6-9 latki ma zajęcia normalnie według planu na godzinę 16.30-17.15, lecz z zastępstwem.

Grupa STAR ACADEMY rusza dopiero od 20.10.2015 (przyszły wtorek).

W razie pytań prosimy dzwonić pod numer: 723-319-518.
Za zaistniałą sytuację przepraszamy.