Archive for Wrzesień, 2016

DNI OTWARTE W STREET DANCE STUDIO!

dni-otwarte2016

ZAPRASZAMY WSZYSTKICH MIŁOŚNIKÓW RUCHU NA DNI OTWARTE Z OKAZJI URODZIN STREET DANCE STUDIO!

Joanna Gąsiorowska od 2009 roku prowadzi zajęcia taneczne i ruchowe, 1 października 2012 roku otworzyła STREET DANCE STUDIO. Zatem już niedługo nasze urodzinki!
Z tej okazji od 1 do 4 października (sobota- wtorek) nowi kursanci będą mogli spróbować swoich sił na wybranych przez siebie w tym dniu zajęciach całkowicie za darmo (nie dotyczy zajęc LEJDIS JUMP dla dorosłych)! Oczywiście obowiązują rezerwacje miejsc.

Oto grafik dni otwartych:
SOBOTA:
11.00-13.00 – AKROBATYKA I GIMNASTYKA DLA DZIECI

PONIEDZIAŁEK:
KDK sala baletowa B
16.00-17.15 – hip-hop dla dzieci 9-11 lat

SDS ul.1 Maja 16:
Sala fitness dolna:
18.15-19.15 – LADY RUMBA
19.15-20.15 – LATINO SOLO
20.15-21.30 – Taniec Towarzyski w parach

Sala fitness górna:
18.00-19.00 – POWER INTERWAŁ
19.00-19.50 – LEJDIS JUMP
20.00-21.00 – hip-hop dla młodzieży 12-17 lat

Sala pole dance:
18.30-19.30 – pole dance
20.30-21.30 – STRETCHING

WTOREK:
Sala fitness dolna:
15.15-16.15 – Aktywny Senior
18.30-19.30 – TABATA
19.30-20.30 – 3w1 aerobik-gimnastyka-taniec
20.30-21.30 – Płaski brzuch/jędrne pośladki

Sala fitness górna:
17.15-18.00 – LEJDIS JUMP KIDS
20.10-21.10 – SZTANGI

Sala pole dance:
19.10-20.00 – Pilates

ZAPRASZAMY!!! <3
ZAPISY: 723-319-518

UWAGA! Zmiana godziny zajęć POWER INTERWAŁ w PAŹDZIERNIKU!

banner3

UWAGA!
W związku z Waszymi prośbami odnośnie zajęć POWER INTERWAŁ w PAŹDZIERNIKU zmieniamy godzinę.

Zajęcia POWER INTERWAŁ W PAŹDZIERNIKU BĘDĄ ODBYWAŁY SIĘ:
Poniedziałek:18.00-19.00 – sala fitness górna
Środa: 18.30-19.30 – sala fitness dolna (zamienione z zajęciami „fit workout” w grafiku – „fit workout” będą się odbywać w godzinach 20.30-21.30)

POWER INTERWAŁ AŻ 2 RAZY W TYGODNIU!
ZAPRASZAMY!

ZAPISY NA ZAJĘCIA W PAŹDZIERNIKU RUSZYŁY! DOŁĄCZ DO NAS

14322301_1075786175849991_6360353288488718603_n

Rozpoczęliśmy już nowy sezon taneczno-fitnessowy :)
Dołącz do Nas i poczuj radość życia, spalaj kalorie.
Rozwijamy pasje i talenty, uczymy z wielkim serduchem, pocimy się i cieszymy się razem z Wami!
Posiadamy najszerszą ofertę zajęć dla każdego. Ćwiczymy na trzech klimatyzowanych i w pełni wyposażonych salach do ćwiczeń w naszej siedzibie STREET DANCE STUDIO na ulicy 1 MAJA 16. Nasze zespoły turniejowe ćwiczą również w KDK. Szkoła wyposażona jest w szatnie z prysznicami oraz dużymi szafkami na klucz. Nasi wykwalifikowani instruktorzy sprawią, że pokochasz to miejsce i zajęcia, a także zaszczepią pasję w Tobie, czy Twoim dziecku. Pasja, miłość do tańca i ruchu, doświadczenie i zaangażowanie.
DOŁĄCZ DO NAS! ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ: 723-319-518
www.sds.net.pl

Zapisy na październik ruszyły. OFERTA:
DLA DZIECI I MŁODZIEŻY:
– mix taneczny 3-4 latki
– modern jazz dla dzieci i młodzieży
– akrobatyka i gimnastyka dla dzieci
– akrobatyka dla młodzieży
– hip-hop, 5-6 latki, 7-8 latki, 9-11 latki, 12-17 lat
– LEJDIS JUMP KIDS – fitness na trampolinie dla dzieci
– POLE KIDS – pole dance dla dzieci
– lekcje indywidualne

KARNET FITNESS:
– Fabryka Siły – tylko dla mężczyzn NOWOŚĆ!
– FIT WORKOUT – NOWOŚĆ!
– LADY RUMBA – tylko dla kobiet NOWOŚĆ!
– SZTANGI
– LEJDIS JUMP fitness na trampolinach
– LEJDIS JUMP KILLERS – fitness na trampolinach o zwiększonej intensywności
– Power Interwał
– Tabata
– Perfect Body – Idealna Sylwetka w zasięgu ręki
– Płaski brzuch/jędrne pośladki
– Pilates
– STRETCHING – rozciąganie
– TBC Total Body Conditioning
– TWERK/DANCEHALL
– LATINO SOLO
– 3w1- aerobik-gimnastyka-taniec
– Akrobatyka dla młodzieży i dorosłych

KARNET TANIEC:
-Taniec Towarzyski i użytkowy dla młodzieży i dorosłych w parach

KARNET POLE DANCE:
– Pole Dance dla dzieci
– Pole Dance dla śr. zaawansowanych
– Pole Dance dla początkujących

KARNET SENIOR:
– Aktywny Senior

PONADTO:
Pierwszy taniec – lekcje indywidualne
Taniec użytkowy – lekcje indywidualne

Zapisy i szczegółowe informacje:
Joanna Gąsiorowska
Street Dance Studio
ul.1 Maja 16
723-319-518
www.sds.net.pl

NABÓR DO MŁODZIEŻOWEJ GRUPY HIP-HOP!

modern style dancer posing on studio background

FAZA CREW ZAPRASZA NA TRENINGI!
Masz 12 lat i więcej?
Chcesz zrobić coś ze swoim czasem wolnym?
Mamy na to doskonałą receptę!
Przyjdź na treningi nowej grupy Hip-Hopowej „FAZA CREW” i tańcz z Nami w rytmie STREET DANCE!
Zajęcia od października będą odbywały się:
Poniedziałek 20.00-21.00
Piątek 19.00-20.00
Koszt:
50zł 1 raz w tygodniu
80zł 2 razy w tygodniu
Przedział wiekowy: młodzież w wieku 12-17 lat
ZAPRASZAMY MŁODZIEŻ NA EKSTRA ZAJĘCIA!
STREET DANCE STUDIO UL.1 MAJA 16
ZAPISY: 723-319-518

 

TAŃCZ Z NAMI, REPREZENTUJ MIASTO NA POKAZACH I TURNIEJACH, UCZESTNICZ W WARSZTATACH!

LADY RUMBA! TYLKO DLA KOBIET!

woman-dance-651468-8

Zawsze podobała Ci się  gorąca rumba?

Twój partner nie chce z Tobą przychodzić na zajęcia? Doskonale! Zrób to sama!

Przyjdź i poczuj magię zmysłowego tańca!

NOWE ZAJĘCIA JUŻ OD PAŹDZIERNIKA W STREET DANCE STUDIO! – WCHODZĄ W KARNET FITNESS
TERMIN ZAJĘĆ:

LADY RUMBA – TYLKO DLA KOBIET
PONIEDZIAŁEK 18.15-19.15

 

ZAPRASZAMY! 723-319-518

FABRYKA SIŁY – TYLKO DLA MĘŻCZYZN!

trening-na-rzezbe

Zajęcia grupowe nadal traktowane są jako forma ruchu zarezerwowana wyłącznie dla kobiet i część panów zwyczajnie wstydzi się iść poćwiczyć. Cóż jednak z tego, że ich mięśnie będą rosły jak na drożdżach, dzięki podnoszeniu coraz to większych i większych ciężarów, skoro będą mieli problemy z wytrzymałością, wydolnością i ogólną sprawnością fizyczną?
Dlatego panowie nie powinni zamykać się jedynie na dźwiganie ciężarów, bo zajęcia grupowe też są dla nich dobre i zapisać się na nasze nowe zajęcia! :)

FABRYKA SIŁY – zajęcia fitness tylko dla mężczyzn.Ćwiczenia poprawiające kondycję, wytrzymałość i przyśpieszające spalanie tkanki tłuszczowej. Zaczynają się dynamiczną rozgrzewką i przechodzą w intensywne ćwiczenia siłowe z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Duży nacisk położony jest również na górne części ciała.
Na tych zajęciach stosowane są hantelki. Możliwe jest również zastosowanie taśm rehabilitacyjnych, ketllebell oraz piłek. Zakres ćwiczeń jest duży, chodzi głównie o poprawienie kondycji całego ciała w męskim gronie.

ZAJĘCIA ODBYWAĆ SIĘ BĘDĄ W KAŻDY PIĄTEK NA GODZINĘ 17.00-17.50. (WCHODZĄ W KARNET FITNESS)
ZAPRASZAMY PANÓW!
Instruktor: Natalia Broża
zapisy: 723-319-518
j.zielinska90@interia.pl

NOWY SEZON TANECZNO-FITNESSOWY CZAS START! ZAPISY NA ZAJĘCIA TRWAJĄ!

young women in sport dress jumping at an aerobic and zumba exercise

ĆWICZ, TAŃCZ, SPALAJ KALORIE – Oferta zajęć dla dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów.

Zapraszamy do zapoznania się z ofertą zajęci taneczno-fitnessowych w Street Dance Studio. Rozpocznij sezon w szkole tańca i fitnessu z pasją!
Taniec, najobszerniejsza gama zajęć fitness w Kutnie, trampoliny, jedyne i najlepsze zajęcia POLE DANCE w mieście, szereg zajęć dla dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów to tylko część z oferty zajęć naszej szkoły. W Street Dance Studio tańczymy,dużo skaczemy, rozwijamy pasje i talenty, ćwiczymy na rurach, trenujemy, spalamy kalorie i zarażamy pozytywną energią!

Czego nie mają inne szkoły? Naszych oryginalnych pomysłów i energii! Dołącz do wspaniałej ekipy SDSiaków i poczuj się jak, w wielkiej rodzinie. Takiej atmosfery nie znajdziesz nigdzie indziej. Dlatego nawet się nie zastanawiaj i weź telefon do ręki, zadzwoń i dowiedz się o naszych zajęciach, pozytywnie zakręconych instruktorach i szkole: 723-319-518. Zarezerwuj miejsce na zajęciach już teraz. 

Już od 5 września zajęcia organizowane przez STREET DANCE STUDIO
będą odbywały się na ulicy 1 MAJA 16. Ćwiczymy na trzech salach: dwie sale taneczno-fitnessowe oraz sala pole dance. Szatnie wyposażone w zamykane na kluczyk szafki, prysznice, poczekalnia.
Nasi uczniowie i kursanci będą mieli okazje uczestniczyć nie tylko w codziennych zajęciach, ale również w warsztatach i maratonach. Dzieci reprezentują miasto Kutno na Ogólnopolskich konkursach tańca oraz konfrontacjach tanecznych zdobywając coraz to większe uznanie jurorów i coraz więcej nagród. Organizujemy konkursy taneczne oraz pikniki. W tym roku będzie działo się jeszcze więcej! Zatem do dzieła! Sprawdź ofertę i zapisz się do super szkoły stworzonej przez Joannę Gąsiorowską (Zielińską), która z roku na rok się coraz bardziej rozwija.

Grafik podzielony jest na sale, na których odbywają się zajęcia, dlatego też czytaj uważnie – Takiego wyboru zajęć nie znajdziesz nigdzie! <<GRAFIK<wejdź w=”” zakładkę=”” grafik=””>>>

DLA DZIECI:
– HIP-HOP dla dzieci i młodzieży
– MIX TANECZNY 3-4 latki
– MODERN JAZZ dla dzieci i młodzieży
– TANIEC TOWARZYSKI! NOWOŚĆ!
– DANCE FAMILY (rodzic dziecko 2-4 letnie)
– LEJDIS JUMP KIDS – fitness na trampolinach dla dzieci
– LEJDIS JUMP FAMILY – fitness na trampolinach dla rodzica z dzieckiem
– AKROBATYKA I GIMNASTYKA dla dzieci i młodzieży
– POLE DANCE KIDS- pole dance dla dzieci!

KARNET FITNESS:
LEJDIS JUMP – fitness na trampolinach
LEJDIS JUMP KILLER – mega intensywne zajęcia na trampolinach
SZTANGI – fitness ze sztangami!
PILATES
FIT BALL – fitness z dużymi piłkami
PŁASKI BRZUCH/JĘDRNE POŚLADKI
STEP&SHAPE – fitness ze stepem
POWER INTERWAŁ
PERFECT BODY – idealna sylwetka
LATINO SOLO
STRETCHING
3w1 – aerobik-gimnastyka-taniec
POWER FIT – fit poranek
TABATA
TBC – TOTAL BODY CONDITIONING
TWERK/DANCEHALL – poczuj słońce na parkiecie
AKROBATYKA

KARNET TANIEC:
TANIEC TOWARZYSKI dla par

KARNET POLE DANCE:
POLE DANCE dla początkujących
POLE DANCE dla śr. zaawansowanych
POLE KIDS – dla dzieci

KARNET SENIOR:
Zajęcia taneczno-ruchowo-gimnastyczne dla seniorów!

PONADTO:
Treningi personalne i diety
Metamorfozy
Pierwszy taniec weselny
Lekcje indywidualne dla dzieci
Taneczne wieczory panieńskie!!!

UWAGA!
ZAJĘCIA W STREET DANCE STUDIO na ul. 1 Maja 16 RUSZAJĄ OD 5 WRZEŚNIA, A W KDK OD 12 WRZEŚNIA! ZAPISY oraz szczegółowe informacje: Joanna Gąsiorowska 723-319-518, j.zielinska90@interia.pl

CENNIK: PŁATNOŚĆ TYLKO GOTÓWKĄ.
KARNET FITNESS: ważne do końca miesiąca rozliczeniowego
pojedyncze wejście 20 zł
4 wejścia 50 zł/miesiąc
8 wejść 90 zł/miesiąc
12 wejść 115 zł/miesiąc
OPEN FITNESS 150zł/miesiąc

KARNET POLE DANCE: ważne do końca miesiąca rozliczeniowego
pojedyncze wejście 40 zł – można wykorzystać tylko raz!
4 wejścia 100 zł/miesiąc
8 wejść 180 zł/miesiąc
12 wejść 250 zł/miesiąc
OPEN POLE DANCE 300 zł/miesiąc

KARNET TANIEC: ważne do końca miesiąca rozliczeniowego
T. Towarzyski w parach
70zł – 1 osoba, 120zł para (4 zajęcia), 4 x 75 minut
120zł -1 osoba, 220zł para (8 zajęć) 8 x 75 minut

KARNET SENIOR: ważne do końca miesiąca rozliczeniowego
pojedyncze wejście 20zł
4 wejścia 40zł/miesiąc
8 wejść 50zł/miesiąc

GRUPA TANECZNA:
UWAGA! jest to składka miesięczna bez względu ile zajęć w miesiącu wypada, odpisy za nieobecność dzieci na zajęciach nie są praktykowane w sezonie tanecznym od września do czerwca. Wpłata za zajęcia jest rezerwacją miejsca w miesiącu i uiszczamy ją przed pierwszymi zajęciami w danym miesiącu w recepcji studia, jeśli zajęcia odbywają się na ul.1 Maja 16, a jeśli zajęcia odbywają się w KDK to u instruktora grupy.
TANIEC TOWARZYSKI DLA DZIECI 50 zł/ miesiąc
LUZIK 70zł/miesiąc
BEAT KILLERS 70 zł/miesiąc
FUKSIK 7-8 latki 45 zł/miesiąc
JUMP 9-11 latki 45 zł/miesiąc
LUZIK JUNIOR 45 zł/miesiąc
ISKIERKI grupa początkująca 5-6 latki 45zł/miesiąc
AKROBATYKA 45 zł/miesiąc
HIP-HOP młodzież początkujący 50zł/miesiąc
HIP-HOP młodzież poziom open 50zł/miesiąc
MODERN JAZZ 50 zł/miesiąc
DANCE FAMILY rodzic dziecko 40zł/miesiąc
MIX TANECZNY LUZIK MINI 3-4 latki 40zł/miesiąc
3w1 KIDS (aerobic taniec) 40zł/miesiąc

TRENING PERSONALNY:
40zł/45 minut

OPIEKA DIETETYCZNA:
2 tygodniowa 50 zł
4 tygodniowa 80 zł

ZAJĘCIA INDYWIDUALNE TAŃCA NOWOCZESNEGO:
40 zł /45 minut

ZAJĘCIA INDYWIDUALNE PIERWSZEGO TAŃCA WESELNEGO:
80zł/60 minut od pary
UWAGA! MEGA ZNIŻKA! wykup cały kurs z góry w recepcji studia i umów się na zajęcia, np. 8 zajęć x 80zł, = 640zł za kurs od pary, a dostajesz 100zł zniżki, czyli płacisz 540zł. A TAKŻE: Dostajesz 30% zniżki na zdjęcia, sesję ślubną i plenerową na www.snapgrahics.pl.

ZAPRASZAMY! ZAPISY I SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE:
STREET DANCE STUDIO Szkoła Tańca Joanny Gąsiorowskiej 723-319-518 www.sds.net.pl