Archive for Luty, 2017

NOWE ZAJĘCIA W STREET DANCE STUDIO! CROSS WORKOUT! Kolejny krok do lepszej sylwetki i zdrowia! DARMOWE ZAJĘCIA JUŻ W ŚRODĘ! PRZYJDŹ, SPRAWDŹ ĆWICZ ZA DARMO

8344997caf91ec548c8bcc1d8b8da6fe

CROSS WORKOUT to uniwersalny zestaw ćwiczeń, które wykonywać mogą wszyscy. Sprawność i doświadczenie schodzą na drugi plan, bo w trakcie zajęć sami możemy wyznaczać sobie granice. W zależności od ćwiczeń, obciążenie stanowi ciężar własnego ciała lub takie przybory jak: sztangi, stepy, skakanki, hantle i wiele innych. Minuta treningu pozwala spalić nawet 15 kalorii. Poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia trenujemy całą sylwetkę co za tym idzie partie ciała, które są ,,słabym punktem”(np.brzuch) Trening jest najczęściej obwodowy. W związku z tym, że ćwiczenia mogą być również formą treningu cardio ma on dobroczynny wpływ na układ oddechowo – krążeniowy. Podsumowując trening CROSS WORKOUT poprawia nie tylko sylwetkę ale i kondycję, siłę, wytrzymałość i wydolność.

Instruktor: Martyna Krupińska – instruktor tańca i fitnessu.(Płock)
W dniu 22.02.2017 zajęcia są darmowe!
Termin zajęć: środa: 20.20-21.20
Ilość miejsc ograniczona!
ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ: 723-319-518

STREET DANCE STUDIO
ul.1 Maja 16
99-300 Kutno