Archive for Marzec, 2016

UWAGA!

uwaga-ważne-logo

W dniu 25.03 – zajęcia sekcji tanecznych KDK nie odbędą się.
Odrabiamy 3 kwietnia:
12.00-13.30 – LUZIK
13.30-15.00 – BEAT KILLERS
15.00-16.00 – SDS SQUAD

W dniu 25.03 zajęcia na ul. Plac Wolności 1 odbywają się bez zmian.
W dniu 26.03 grafik wygląda następująco:
8.15-9.15 – pierwszy taniec lekcje indywidualne
9.40-10.30 – FITNESS NA TRAMPOLINACH
10.30-11.30 – taniec nowoczesny dla dzieci
11.30-12.20 – FITNESS NA TRAMPOLINACH – grupa, która standardowo ma zajęcia o godzinie 15.00

W dniu 28.03 nie ma zajęć.
W dniach 29.03-31.03 – nie ma żadnych zajęć, które są standardowo w grafiku. Z NOWYM GRAFIKIEM RUSZAMY OD 1 KWIETNIA!!!

W dniu 29.03 o godzinie 8.00 odrabiamy Fit Poranek za chorobę Asi.
W dniu. 30.03 odrabiamy fitness na trampolinach za chorobę Asi:
19.00-19.50 – FITNESS NA TRAMPOLINACH grupa sobotnia z godziny 9.40
19.50-20.40 – FITNESS NA TRAMPOLINACH grupa sobotnia z godziny 15.00

 

ZAPRASZAMY! I ŻYCZYMY WESOŁYCH ŚWIĄT!

Ostatnie miejsca na zajęcia! Spiesz się! liczba miejsc ograniczona!

Taking the fitness journey together. Three beautiful young women in sports clothing exercising together on fit balls at the gym and smiling

UWAGA! OSTATNIE MIEJSCA NA ZAJĘCIA W KWIETNIU:

FITNESS NA TRAMPOLINACH:
Poniedziałek 8.00 – 1 miejsce wolne
Piątek 16.10 – 1 miejsce wolne
Sobota 15.00 – 1 miejsce wolne
Nowa grupa SDS JUMP KIDS – Piątek 15.25- są miejsca!
W inne dni brak miejsc! Ruszyły listy rezerwowe!

POLE DANCE:
Poniedziałek
19.00 – 1 miejsce wolne
20.00 – 4 miejsca wolne
21.00 – 5 miejsc wolnych

Czwartek:
19.30 – 3 miejsca wolne
21.30 – 3 miejsca wolne
W inne dni brak miejsc! Ruszyły listy rezerwowe!

FITNESS Z PIŁKAMI „TURBO BALL”
Środa: 18.20-19.20 – 3 wolne miejsca!

ZAPRASZAMY!
Rezerwacje pod numerem telefonu: 723-319-518 lub mailowo: j.zielinska90@interia.pl

GRAFIK ZAJĘĆ NA KWIECIEŃ 2016 w siedzibie na ul.Plac Wolnosci 1

logo350

PONIEDZIAŁEK:
8.00-8.50 – SDS JUMP FITNESS – FITNESS Z TRAMPOLINAMI! NOWOŚĆ!
15.00-16.00 – Aktywny Senior 50 + (Asia)
17.00-18.00 – FIT MIX (aerobic/step/spalanie) (Ania)
18.00-19.00 – 3w1 – aerobik – gimnastyka – taniec
19.00-20.00 – POLE DANCE (Maja)
20.00-21.00 – POLE DANCE (Maja)
21.00-22.00 – POLE DANCE (Maja) grupa początkująca

 

WTOREK:
16.00-16.30 – Skaczące nutki 3-5 latki (śpiew + taniec) (Gosia)
16.35-17.20 – SDS JUMP KIDS – fitness na trampolinach dla dzieci! NOWOŚĆ!
17.20-18.10 – SDS JUMP FITNESS – fitness na trampolinach! NOWOŚĆ! 

18.10-19.00 – SDS JUMP FITNESS – fitness na trampolinach! NOWOŚĆ!
19.10-20.10 – 3w1 – aerobik – gimnastyka – taniec (Ania)
20.10-21.10 – BASIC STEP – fitness ze stepem (Ania)
21.10-22.00 – SDS JUMP FITNESS – fitness na trampolinach! NOWOŚĆ!
ŚRODA:
16.20-17.20 – 3w1 – aerobik – gimnastyka – taniec
17.20-18.20 – PERFECT BODY – idealna sylwetka w zasięgu ręki (Ania)
18.20-19.20 – TURBO BALL – fitness z piłkami! NOWOŚĆ!
19.20-20.20 – POWER INTERWAŁ- trening odchudzający (Ania)
20.20 -21.20 – STEP&SHAPE – fitness ze stepem (Ania)

 

CZWARTEK:
09.00-09.50 – POWER FIT – FIT PORANEK (Asia)
15.00-16.00 – Aktywny Senior 50 + (Asia)
16.00-17.00 – POLE KIDS – zajęcia akrobatyczno-taneczne POLE DANCE dla dzieci pow.9 roku życia! NOWOŚĆ!!!
17.00-18.15 – Modern jazz 7-11 lat (Paweł)
18.15-19.30 – Modern jazz młodzież i dorośli (Paweł)
19.30-20.30 – POLE DANCE (Paweł)
20.35-21.25 – SDS JUMP FITNESS – fitness na trampolinach! NOWOŚĆ!
21.30-22.30 – POLE DANCE (Paweł)

 

PIĄTEK:
14.00-16.00- lekcje indywidualne
16.10-17.00 – SDS JUMP FITNESS – Fitness na trampolinach!NOWOŚĆ!
17.00-17.55 – LATINO SOLO  (Asia)
17.55-18.55 – STRETCHING (rozciąganie/oddychanie)  (Maja)
18.55-19.55 – POLE DANCE (Maja)
19.55-20.55 – DANCEHALL DLA KOBIET (Asia)
20.55-21.45 – SDS JUMP FITNESS – Fitness na trampolinach! NOWOŚĆ!

 

SOBOTA: (Asia)
8.30-9.30 – pierwszy taniec lekcje indywidualne
9.40-10.30 – SDS JUMP FITNESS – Fitness na trampolinach! NOWOŚĆ!
10.30-11.30 –TANIEC NOWOCZESNY „ISKIERKI” 6-10 lat
11.30-12.30 – HIP-HOP młodzież STREET DANCE CREW
12.30-13.30 – HIP-HOP lekcje indywidualne solo
13.30-15.00 – lekcje indywidualne
15.00-15.50 – SDS JUMP FITNESS – Fitness na trampolinach! NOWOŚĆ!
16.10-17.10 – VIDEOCLIP DANCE / HIP-HOP dla  dzieci „JUMP2” 7-11 lat
17.20-18.20 – LATINO SOLO
18.30-23.00 – lekcje indywidualne

 

 

FITNESS NA TRAMPOLINACH – NOWE GRUPY JUŻ OD KWIETNIA!

ulotka2

UWAGA!
NOWE GRUPY FITNESSU NA TRAMPOLINACH JUŻ OD KWIETNIA! REZERWACJE RUSZAJĄ OD 10 MARCA! ZAPRASZAMY DO ZAPOZNANIA SIĘ Z GODZINAMI ZAJĘĆ:
Poniedziałek
8.00-8.50 – SDS JUMP FITNESS – fitness na trampolinach! NOWOŚĆ!

Wtorek:
16.35-17.20 – SDS JUMP KIDS – fitness na trampolinach dla dzieci!
17.20-18.10 – SDS JUMP FITNESS – fitness na trampolinach!
18.10-19.00 – SDS JUMP FITNESS – fitness na trampolinach!
21.10-22.00 – SDS JUMP FITNESS – fitness na trampolinach!

Czwartek:
20.35-21.25 – SDS JUMP FITNESS -fitness na trampolinach!

Piątek:
16.10-17.00 – SDS JUMP FITNESS – fitness na trampolinach!
20.55-21.45 – SDS JUMP FITNESS – fitness na trampolinach!

Sobota:
9.40-10.30 – SDS JUMP FITNESS – fitness na trampolinach!
15.00-15.50- SDS JUMP FITNESS – fitness na trampolinach!

Rezerwacje: od 10 marca pod numerem telefonu 723-319-518 lub mailowo: j.zielinska90@interia.pl
UWAGA! Wiadomości na facebooku oraz z adresu mailowego odbieramy po godzinie 22 wieczorem, zatem zachęcamy do zapisu drogą telefoniczną. ZAPRASZAMY!

STREET DANCE STUDIO: ul.Plac Wolności 1
Koszt: 4×50 minut = 50zł/miesiąc, 8x 50 minut = 90zł/miesiąc, 12×50 minut = 120zł/miesiąc

JOANNA ZIELIŃSKA NOMINOWANA DO NAGRODY PLEBISCYTU DZIENNIKA ŁÓDZKIEGO „KOBIETA PRZEDSIĘBIORCZA WOJEWÓDZTWA ŁÓDZKIEGO”!

instruktor - joanna zielinska

Pani Joanna Zielińska, właścicielka naszej szkoły została nominowana do Nagrody Plebiscytu Dziennika Łódzkiego „KOBIETA PRZEDSIĘBIORCZA WOJEWÓDZTWA ŁÓDZKIEGO”. Już w najbliższy piątek będziecie mogli nabyć Dziennik Łódzki, w którym to będą przedstawione sylwetki kandydatek. Głosowanie już niedługo w marcu!