Oferta

Pilates

zajecia - pilates

PILATES – Pilates to forma ćwiczeń fizycznych, która sprzyja utrzymaniu równowagi w organizmie. Ćwiczenia wykonywane są spokojnie, a tempo narzucane jest przez łagodną muzykę. Pilates powinien być wykonywany pod okiem fizjoterapeuty. Specjalista pomoże dobrać odpowiedni zestaw ćwiczeń. Ćwiczenia pilates przywracają dobre samopoczucie i pomagają się zrelaksować. Tego typu aktywność fizyczna jest odradzana kobietom w ciąży, osobom, które mają problemy ze stawami oraz tym, którzy zaniedbali swoją kondycję. Wszyscy inni mogą trenować pilates i w ten sposób poprawić kondycję i zdrowie.

TBC

zajecia - tbc

TBC – oznacza „total body conditioning”, czyli modelowanie całego ciała. Zajęcia te cieszą się wielkim powodzeniem zarówno wśród początkujących, jak i zapalonych sportowców. To zajęcia dla wszystkich, zwłaszcza tych, którzy unikają sal fitness, bojąc się, że nie poradzą sobie kondycyjnie. Debiutant może zacząć trening bez ciężarków, a kiedy wzmocni formę, sięgnąć po hantle albo zwiększyć ich wagę. Nie ma podziału na zajęcia dla zaawansowanych i początkujących, więc w każdym momencie można dołączyć do grupy. Ograniczeń wiekowych nie ma. Jeśli jednak coś ci dolega, poproś instruktora o mniej forsujący zestaw fitness. Ci, którzy mają problemy z kręgosłupem, mogą wykonywać wszystkie ćwiczenia, np. siedząc na piłce rehabilitacyjnej. Dzięki ćwiczeniom skóra jest lepiej ukrwiona i napięta, dlatego ćwiczenia pomagają walczyć z rozstępami i cellulitem. TBC jest optymalne dla kobiet, które chcą wrócić do formy po porodzie.

POLE Kids

zajecia - pole kids

POLE KIDS to zajęcia POLE DANCE dla dzieci od 7 roku życia. Są to zajęcia akrobatyczne, przy użyciu drążka pionowego. Na tych zajęciach dziecko nabiera siły i uelastycznia ciało. Dzieci traktują te zajęcia, jako wspaniałą zabawę.

Akrobatyka i Gimnastyka

zajecia - akrobatyka i gimnastyka

Skoki, szpagaty, fikołki, stanie na rękach, mostki? Tak! Właśnie te i inne z tych rzeczy nauczy się Twoje dziecko podczas zajęć z akrobatyki i gimnastyki. Są to zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci od 5 roku życia, które mają nadmiar energii i chcą trochę się zmęczyć, a zarazem nauczyć się paru sztuczek, które w przyszłości zaoowocują piękną postawą! Zajęcia mają na celu również poprawienie koordynacji, ale również prawidłowej postawy pleców. Dzieciaki z tych zajęć wychodzą zachwycone i rozciągnięte! Zatem ćwicz i gimnastykuj się z Nami!

LEJDIS JUMP Kids

zajecia - lejdis jump kids

LEJDIS JUMP KIDS to wspaniałe zajęcia fitnessowe na trampolinach dla dzieci. Dzieciaki uwielbiają zabawy na trampolinie w domu, a gdy dochodzi do tego muzyka i mnóstwo dobrego humoru i zabawy, to czego chcieć więcej? Zatem zapraszamy na zajęcia na trampolinach wszystkie dzieciaki od 5 roku życia.

LEJDIS JUMP Family

zajecia - lejdis jump family

Skacz z dzieckiem! Dotyka Cię odwieczny problem rodzicielstwa? Nie masz z kim zostawić dziecka pod opieką i omijają Cię najlepsze zajęcia? Mamy dobre rozwiązanie! LEJDIS JUMP FAMILY to doskonała alternatywa dla rodzica z dzieckiem. Rodzic ciężko pracuje na zajęciach, a dziecko skacze zaraz obok niego na trampolinie! Genialne prawda? Zatem zapraszamy! (dzieci pow. 5 roku życia)

Dance Family

zajecia - dance family

DANCE FAMILY (rodzic + dziecko) propozycja na aktywne spędzanie wolnego czasu maluchów z mamą. Formuła zajęć zakłada, że uczestniczyć w nich będzie dziecko i jego mama lub tata, która pełni rolę partnera tanecznego. Dla mamy dziecka to nie tylko okazja do oderwania się od codzienności, ale także możliwość innego, nowego spojrzenia na swoją pociechę, nawiązania czy wzmocnienia więzi poprzez poświęcenie jej uwagi i czasu. Podczas zajęć Wasze pociechy mogą uwolnić nadmiar energii i rozwijać się poprzez zabawę, która jest najlepszym sposobem na naukę w ich wieku. Elementy rytmiki, tańca, ruchu, zabawy i nieskomplikowane ćwiczenia fizyczne pomagają rozwijać u dzieci pamięć, wyczucie rytmu, spostrzegawczość, wrażliwość muzyczną i koordynację ruchową.

3w1 Kids

zajecia - 3w1 kids

3w1 KIDS (aerobic+taniec) trening mający na celu zapewnienie dzieciom od lat 4 do 11 maksimum zabawy i fitnessu w tym samym czasie. Zajęcia bazują na stylach takich jak hip-hop, salsa, reggeaton i wielu innych. Zajęcia rozpoczynają się od rozgrzewki, aby dobrze rozgrzać mięśnie i przygotować organizm dziecka do dalszych ćwiczeń. Potem następuje nauka kroków tańca i choreografii do muzyki wielu kultur! Maluchy nie lubią monotonii, dlatego też przygotowywane są dla nich specjalne gry i zabawy. Dzięki grom i zabawom dzieci dowiadują się o nowych rodzajach tańca oraz krótko o ich historii, np. gdzie powstały.

Dla Par – Pierwszy Taniec

zajecia - dla par - pierwszy taniec

Pierwszy taniec to symbol wejścia w nowe życie. Zaplanuj swoje przyjęcie weselne pod każdym względem. Nie zapomnij o pierwszym tańcu, który otwiera wesele i zostanie zapamiętany na długo przez wszystkich Twoich gości. Lekcje indywidualne pozwolą na nauczenie i dopracowanie choreografii pod każdym szczegółem. W naszej ofercie jest nauka zarówno standardowego walca jak i dowolnej kombinacji różnych stylów tanecznych. Co najważniejsze wszystkie lekcje odbędą się w dogodnie wybranych terminach.

Jeśli chcecie poprzez taniec wyrazić siebie i pokazać innym, co do siebie czujecie, macie ku temu idealną okazję. Na zajęciach, oprócz ciężkiej pracy gwarantujemy dobrą zabawę i niezapomniane chwile. Z pewnością dostosujemy się do Waszych potrzeb i spełnimy oczekiwania najbardziej wymagającej pary. Pozwólcie nam stać się częścią wielkiego wydarzenia, jakie Was czeka. Zapiszcie się już teraz.

Zajęcia odbywają się w formie lekcji indywidualnych, w terminach dopasowanych specjalnie do Państwa kalendarza. Oczywiście lekcje odbywają się również w weekendy oraz oferujemy również zajęcia poranne. Cena zajęć ustalana jest indywidualnie. Zajęcia można zaplanować również uwzględniając naukę tańca użytkowego, dzięki któremu pewniej będziecie się czuli podczas każdej imprezy tanecznej.

Kurs obejmuje naukę pierwszego tańca weselnego, pomoc w doborze muzyki, ewentualne miksowanie muzyki, gdy taniec ma się składać z więcej niż jednej piosenki, oraz próbę generalną pierwszego tańca parę dni przed wymarzonym dniem na waszej sali weselnej.
Cena ustalana jest indywidualnie. Im więcej zajęć wykupisz, tym większy jest rabat za cały kurs.

SUPER OFERTA! Takiej to nigdzie nie znajdziecie :)
Osoby, które zapiszą się do Asi na pierwszy taniec dostają 30 % zniżki na foto ślubne i weselne oraz sesje plenerową u www.snapgraphics.pl,

A także opłać cały kurs z góry, a dostajsz od nas 100zł zniżki!
Co oznacza, że oszczędzacie:
– kilkaset złotych(koło 500) na sesji
– 100zł za opłatę z góry
Fajnie prawda? No jasne! Atmosfery na zajęciach nie da się podrobić! :)

Zapisz się na zajęcia pierwszego tańca już dziś!

Joanna Gąsiorowska (Zielińska) – wieloletni instruktor tańca, fitnessu, master instructor zajęć na trampolinach, menedżer sportu i rekreacji, pedagog, założycielka najbardziej rozwiniętej szkoły tańca w okolicy STREET DANCE STUDIO. Nagrodzona przez Prezydenta nagrodą za promocję i rozpowszechnianie tańca w naszym mieście. Asia sprawi, że zajęcia pierwszego tańca staną się dla Was wspaniałą formą spędzania czasu w chwilach wolnych i rozrywką. Zawsze powtarza, że chce zarazić wszystkich swoją miłością do tańca i pasją. Ostatnio szczęśliwa mężatka. Nauczy tańczyć każdego, nawet najbardziej opornego tancerza. Przez 8 lat kariery zawodowej zaufały jej setki par! Będziecie w najlepszych rękach!

tel. 723-319-518
j.zielinska90@interia.pl
ZAPRASZAMY!

Taniec Towarzyski dla Dorosłych

zajecia - taniec towarzystki

Taniec jest nieodłączną częścią naszego życia. Stanowi idealną formę rozrywki, miłego spędzenia czasu, czy jest też elementem większości imprez i ważnych uroczystości. Taniec towarzyski może być tańcem dwojga ludzi, ale też zabawą dla większego grona przyjaciół i znajomych.

STREET DANCE STUDIO zaprasza wszystkich bardzo serdecznie na niepowtarzalne, wyjątkowe i jedyne w swoim rodzaju kursy tańca towarzyskiego dla dorosłych. Gwarantujemy wspaniałą zabawę, mile spędzony czas, a do tego naukę standardowych tańców towarzyskich, pod okiem wielu znanych i cenionych instruktorów tańca.
Poznacie elementy tańców latynoamerykańskich, jak i też tych standardowych i użytkowych.

Nie masz pary? Nie martw się! Zadzwoń, a my postaramy się znaleźć dla Ciebie partnera/partnerkę!