UWAGA! Publikujemy grafik zajęć tanecznych i fitness, które będą się odbywały na sali przy ul. Plac Wolności 1. PROSIMY O DOKŁADNE ZAPOZNANIE SIĘ Z GRAFIKIEM I CENNIKIEM ZAJĘĆ I ZAPISY.
GRAFIK:
PONIEDZIAŁEK:
15.00-16.00 – Aktywny Senior 50 +
17.35-18.35- FIT MIX (aerobic/step/spalanie)
18.35-19.35 – POLE DANCE
19.35-20.35 – POLE DANCE
20.35-21.35 – POLE DANCE
WTOREK:
16.00-16.30 – Skaczące nutki 3-5 latki
16.50-17.35 – Skaczące nutki 6-9 latki
18.00-19.00 – PERFECT BODY – zajęcia fitness
19.10-20.10 – 3w1 – aerobik – gimnastyka – taniec
20.15 -21.15 – BASIC STEP – fitness ze stepem
ŚRODA:
18.00-19.00 – 3w1 – aerobik – gimnastyka -taniec
19.15-20.15 – POWER INTERWAŁ – trening odchudzający
20.25 -21.25 – STEP&SHAPE – fitness ze stepem
CZWARTEK:
15.00-16.00 – Aktywny Senior 50 +
16.00-17.00 – POLE DANCE
17.00-18.15 – Modern jazz 7-11 lat
18.15-19.30 – Modern jazz młodzież i dorośli
19.30-20.30 – POLE DANCE
20.30-21.30 – POLE DANCE
21.30-22.30 – POLE DANCE
PIĄTEK:
17.00-17.55 – LATINO SOLO
17.55-18.55 – 3w1 – aerobik – gimnastyka -taniec
18.55-19.55 – POLE DANCE
20.00-21.00 – BOKWA FITNESS
SOBOTA:
9.00-10.00 – Pierwszy taniec – lekcje indywidualne – możliwość umówienia się na inny termin
10.30-11.30 – DISCO DANCE „ISKIERKI” 7-11 lat
15.00-15.00 – URBHANIZE – fitness+taniec – od stycznia
15.00-16.00 – DANCEHALL dla nastolatek
16.10-17.10- VIDEOCLIP DANCE dzieci
17.20-18.20 – LATINO SOLO
18.30-19.30 – SEXY DANCE dla kobiet
CENNIK ZAJĘĆ ul.Plac Wolności 1:
ZAJĘCIA FITNESS PROWADZONE PRZEZ Anię Komorowską:
(FIT MIX, 3w1, BASIC STEP, STEP&SHAPE, PERFECT BODY, POWER INTERWAŁ)
4×60 minut – 48 zł/miesiąc
8×60 minut – 70 zł/miesiąc
12×60 minut – 80 zł/miesiąc
1×60 minut – 18zł
KARNET OPEN (nie obejmuje pole dance) 150zł/miesiąc
Na zajęcia ze stepem konieczna jest rezerwacja miejsca i godziny zajęć minimum 2 tygodnie przed kolejnym miesiącem zajęć. Płatność pobierana jest zawsze na pierwszych zajęciach w miesiącu.W przypadku nie wykorzystania godzin w danym miesiącu przez kursanta karnet przepada.
ZAJĘCIA AKTYWNY SENIOR 50 +:
4×60 minut – 40zł/miesiąc
8×50 minut – TYLKO 50zł/miesiąc!!!
1×60 minut – 18zł
ZAJĘCIA POLE DANCE:
3×60 minut – 110zł/miesiac (gdy w miesiącu wypadną tylko 3 zajęcia np przez święta itd)
4×60 minut – 130zł/miesiąc
8x 60 minut – 220 zł/miesiąc
12×60 minut – 300zł/miesiąc
Na zajęcia pole dance konieczna jest rezerwacja miejsca i godziny zajęć minimum 2 tygodnie przed kolejnym miesiącem zajęć. Płatność pobierana jest zawsze na pierwszych zajęciach w miesiącu.W przypadku nie wykorzystania godzin w danym miesiącu przez kursanta karnet przepada.
ZAPISY NA POLE DANCE: 6 listopada
Aby zapisać się na zajęcia POLE DANCE należy podać:
*Imię, Nazwisko,
*numer telefonu.
* dzień oraz godzinę zajęć, na które chce się uczęszczać
Drogi kursancie! Zastanów się dokładnie, na które zajęcia chcesz przyjść i o której godzinie – później może już nie być miejsc. Każda osoba zapisana u Pani Asi Zielińskiej, lub pod numerem telefonu 723-319-518 zobowiązana jest do uiszczenia wpłaty na pierwszych zajęciach.
UWAGA!!! W grafiku zamieściliśmy zajęcia POLE DANCE w poniedziałki – jeśli uzbieramy odpowiednią liczbę osób zajęcia uruchomimy już w grudniu!
PARĘ WSKAZÓWEK PRZED PRZYJŚCIEM NA POLE DANCE:
* Przed każdą lekcją nie wolno smarować ciała oliwkami, kremami oraz lotionami etc.
* Nogi muszą być odkryte jako, że ciało osłonięte spodniami bądź też rajstopami nie będzie przylegało do rurki dlatego najlepiej trenuje się w krótkich spodenkach.
* Trening na boso lub w baletkach.
* Nie ćwiczymy w pierścionkach i innej biżuterii
* Przy każdej rurze mogą ćwiczyć 2 osoby (maksymalnie)
TANIEC:
SEXY DANCE – 40zł/miesiąc
LATINO SOLO – 40zł/miesiąc
DANCEHALL – 40zł/miesiąc
BOKWA FITNESS – 40 zł/miesiąc
URBHANIZE – 40zł/miesiąc
VIDEOCLIP DANCE dla dzieci – 40zł/miesiąc
DISCO DANCE dla dzieci – 40zł/miesiąc
MODERN JAZZ – 50zł/miesiąc
Skaczące nutki 3-5 latki – 25zł/miesiąc
Skaczące nutki 6-9 latki -30zł/miesiąc
TANIEC – 1 x 60 minut -18zł
ZAPISY NA ZAJĘCIA: 723-319-518 lub u Pani Asi Zielińskiej.
ZAJĘCIA, KTÓRE BEZ ZMIAN BĘDĄ ODBYWAŁY SIĘ W KDK:
PONIEDZIAŁEK:
16.00-17.00 – BEAT KILLERS
17.00-18.00 – LUZIK
ŚRODA:
16.15-16.45 – MIX TANECZNY 3-4 latki LUZIK MINI
16.45-17.30 – HIP-HOP 5-6 latki LUZIK JUNIOR
17.30-18.30 – HIP-HOP 7-11 lat JUMP
18.30-19.30 – HIP-HOP młodzież SDC
PIĄTEK:
15.30-17.00 – BEAT KILLERS
17.00-18.30 – LUZIK