Street Dance Studio zaprasza na zajęcia TURBO BALL, LEJDIS JUMP KIDS, FIT PORANEK.

Turbo BALL – Fitness z piłkami.
Zajęcia na dużych piłkach, które stosowane są również w rehabilitacji. Fit ball to wspaniały trening ogólnorozwojowy. Ćwiczenia na piłce świetnie wzmocnią nasze ciało w odciążeniu kręgosłupa. Piłka jest wykorzystywana jako jeden z lepszych przyborów do treningu funkcjonalnego, podczas którego nie izolujemy pracy mięśni, trenujemy kompleksowo całe ciało i jednocześnie wzmacniamy mięśnie posturalne, poprawiając naszą równowagę i siłę wewnętrzną.
Trening polecany zdecydowanie dla wszystkich.
Termin zajęć:
Środa: 20.20-21.20
Koszt: KARNET FITNESS 4 zajęcia = 50zł/miesiąc, Pojedyncze wejście =18zł UWAGA! do karnetu fitness, nie tylko wchodzą zajęcia TURBO BALL, ale również inne nasze zajęcia fitness i taneczne w grafiku na stroniewww.sds.net.pl Wykup karnet fitness i mieszaj zajęcia!

LEJDIS JUMP KIDS – fitness na trampolinach dla dzieci
Bardzo serdecznie zapraszamy na zajęcia LEJDIS JUMP dla dzieci. Zajęcia są znakomitą formą gimnastyki, wzmacniają ciało, uaktywniają wszystkie mięśnie, w tym najważniejszy sercowy, co prowadzi do wzmocnienia układu sercowo-naczyniowego. LEJDIS JUMP nie obciąża stawów a już samo stanie na trampolinie powoduje napięcie mięśni głębokich odpowiedzialnych za równowagę i stabilizację. Jest to świetny sposób na walkę z otyłością, poprawę kondycji oraz zdrowe i atrakcyjne spożytkowanie energii. Dzieci na zajęciach skaczą w rytm największych przebojów, poznają kroki, dobrze się bawią i integrują z grupą. ZAPRASZAMY
Zajęcia prowadzi MASTER INSTRUCTOR LEJDIS JUMP – Joanna Zielińska. Pedagog, wieloletni instruktor tańca i fitnessu.
Termin zajęć: ostatnie miejsca zostały:
Piątek 15.25-16.10
Koszt: 50zł/miesiąc

Wejdź na stronę i sprawdź grafik zajęć dla dorosłych: www.sds.net.pl

FIT PORANEK – POWER FIT
Zapraszamy wszystkich na fitnessowe zajęcia poranne. Są to idealne zajęcia dla osób, które chcą popracować nad swoją sylwetką i przy tym dobrze się bawić. Ze względu na poranną godzinę zajęć nawet osoby najbardziej zapracowane będą mogły skorzystać z energetycznej oferty zajęć. Chcesz się obudzić? Przyjdź na POWER FIT – FIT PORANEK W SDS! TO LEPSZE NIŻ PORANNA KAWA!

Zajęcia kładą nacisk na poprawienie kondycji fizycznej, koordynacji psycho-ruchowej oraz wzmacnianiu i kształtowaniu poszczególnych partii mięśni. Zajęcia prowadzone są przy użyciu mat, hantli, gum gimnastycznych oraz ciężaru własnego ciała! Wszystko to przy mega energetycznej i porywającej muzyce! Zapraszamy mężczyzn oraz kobiety! Przyjdź, spróbuj, a poczujesz, że żyjesz!

Miejsce zajęć:
STREET DANCE STUDIO – ul. Plac Wolności 1 (I piętro)
Koszt: POWERT FIT wchodzi w karnet zajęć fitness w SDS, czyli:
4 zajęcia w miesiącu = 50zł/miesiąc
8 zajęć w miesiącu = 80zł/miesiąc
12 zajęć w miesiącu 90zł/miesiąc
Pojedyncze wejście = 18 zł

Instruktor: Joanna Zielińska – instruktor Fitnessu i Dietetyki, Menedżer Sportu i Rekreacji. Instruktor oraz nauczyciel tańca, pedagog. MASTER INSTRUCTOR LEJDIS JUMP, Trener Personalny. Zajęcia taneczne oraz fitness prowadzi od 2009 roku porywając tłumy osób i zarażając pozytywną energią
ZAPISZ SIĘ I ZAREZERWUJ MIEJSCE NA ZAJĘCIACH: 723-319-518, j.zielinska90@interia.pl
Miejsce zajęć: STREET DANCE STUDIO ul. Plac Wolności 1 (I piętro)