FIT MIX – Forma aerobiku, która łączy trening aerobowy wraz z ćwiczeniami rzeźbiącymi wszystkie mięśnie. W trakcie zajęć wykorzystuje się: hantle, stepy, itp. Dzięki temu nie tylko wyrzeźbisz mięśnie i ukształtujesz sylwetkę. Ćwiczenia zwiększają wydolność fizyczną, poprawiają koordynację ruchów, przyspieszają spalanie tłuszczu i poprawiają przemianę materii. W zajęciach mogą brać udział zarówno osoby początkujące jak i zaawansowane w każdym wieku. Są to zajęcia wzmacniająco-kształtujące, które zapewniają płaski brzuch, jędrne pośladki i smukłe uda.

Dzięki tym zajęciom:

• Wytrenujecie mięśnie, o których wcześniej nie wiedzieliście, że je posiadacie!
• Pozbędziecie się zbędnego tłuszczu.
• Pozbędziecie się centymetrów wokół talii.
• Trener jest skupiony na Was i Waszych potrzebach!
• Ujędrnicie i ukształtujecie ciało.

FIT MIX to jedna z form zajęć ze stepem.  Na tych zajęciach zostało tylko 7 miejsc wolnych. W naszej ofercie posiadamy również zajęcia ze stepem:
BASIC STEP – wtorek 20.15-21.15 – 3 wolne miejsca!
STEP&SHAPE – środa 20.25-21.25 – BRAK MIEJSC

ZAPRASZAMY!
723-319-518, j.zielinska90@interia.pl