Zajęcia grupowe nadal traktowane są jako forma ruchu zarezerwowana wyłącznie dla kobiet i część panów zwyczajnie wstydzi się iść poćwiczyć. Cóż jednak z tego, że ich mięśnie będą rosły jak na drożdżach, dzięki podnoszeniu coraz to większych i większych ciężarów, skoro będą mieli problemy z wytrzymałością, wydolnością i ogólną sprawnością fizyczną?
Dlatego panowie nie powinni zamykać się jedynie na dźwiganie ciężarów, bo zajęcia grupowe też są dla nich dobre i zapisać się na nasze nowe zajęcia! 🙂
FABRYKA SIŁY – zajęcia fitness tylko dla mężczyzn.Ćwiczenia poprawiające kondycję, wytrzymałość i przyśpieszające spalanie tkanki tłuszczowej. Zaczynają się dynamiczną rozgrzewką i przechodzą w intensywne ćwiczenia siłowe z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Duży nacisk położony jest również na górne części ciała.
Na tych zajęciach stosowane są hantelki. Możliwe jest również zastosowanie taśm rehabilitacyjnych, ketllebell oraz piłek. Zakres ćwiczeń jest duży, chodzi głównie o poprawienie kondycji całego ciała w męskim gronie.
ZAJĘCIA ODBYWAĆ SIĘ BĘDĄ W KAŻDY PIĄTEK NA GODZINĘ 17.00-17.50. (WCHODZĄ W KARNET FITNESS)
ZAPRASZAMY PANÓW!
Instruktor: Natalia Broża
zapisy: 723-319-518
j.zielinska90@interia.pl