Płaski brzuch / Jędrne pośladki

Płaski brzuch / Jędrne pośladki

zajecia - plaski brzuch posladki

PŁASKI BRZUCH/JĘDRNE POŚLADKI – jak sama nazwa wskazuje na zajęciach skupiamy się właśnie na tych częściach ciała, by je wysmuklić i wymodelować w jak najwłaściwszy sposób. Poprawisz swoją kondycję, zdrowie, figurę, ale przede wszystkim samoocenę! Zaczyna się 10–15-minutową rozgrzewką, po niej następuje kompleksowy zestaw fitness obejmujący głównie dolne partie ciała. Regularne ćwiczenia zapewniają szczupłą sylwetkę: płaski brzuch, jędrne pośladki i smukłe uda.

Ponadto wzmacniają mięśnie całego ciała i przyśpieszają spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej, dzięki czemu skóra staje się bardziej sprężysta i elastyczna. Jest to również dobra metoda, żeby rozprawić się z cellulitem.