Lejdis Jump

Lejdis Jump

zajecia - lejdis jump

Lejdis Jump to nowoczesny sposób na energetyczny fitness. To także polska marka, która powstała z miłości do ćwiczeń na trampolinach. Jesteśmy młodzi, ambitni i nie sposób zatrzymać nas w miejscu. Czekamy na Ciebie, skacz z Lejdis Jump! Trampoliny Lejdis Jump to profesjonalny, nowoczesny sprzęt fitnessowy. Produkowany w Polsce, wykorzystując najwyższej jakości materiały i zachowując najbardziej rygorystyczne normy bezpieczeństwa. Konstrukcja stalowa trampoliny Lejdis Jump to sześciokąt o przekątnej 130 cm. Metalowa rączka jest mocowana do konstrukcji tak, by można było ją łatwo zdjąć. Batut mocowany jest do konstrukcji za pomocą gumowych lin i wzmacniany na brzegach taśmą stabilizującą. Nóżki trampoliny Lejdis Jump są na stałe zamocowane do konstrukcji, zakończone gumowymi nakładkami, które zapewniają stabilność podczas użytkowania. Waga trampoliny Lejdis Jump nie przekracza 14 kg, co sprawia, że łatwo ją transportować. Opracowana przez nas konstrukcja trampoliny gwarantuje cichą pracę i wytrzymałość. Ćwiczenia na naszych trampolinach nie muszą ograniczać się tylko do podskoków, można mocować do nich taśmy expander i wykonywać ćwiczenia wzmacniające całe ciało. Dla Lejdis Jump nie ma ograniczeń!

Przeciwwskazania do uczestnictwa w zajęciach LEJDIS JUMP:

-ciąża

-zwyrodnienia stawów

-choroby układu krążenia

-osteoporozy

-endoprotezy

-zaburzenia koordynacji lub równowagi

-świeże urazy

-nadwaga – wiążąca się z dużym obciążeniem stawów

-choroby układu oddechowego

-ogólny zły stan zdrowia

-koślawość kolan i stóp

Na czym polega fenomen?
Podczas skakania pracuje 638 mięśni ciała. Kiedy wykonujemy skok nasze mięśnie spinają się, a w powietrzu przez krótką chwile rozluźniają. W tym samym czasie głęboko oddychamy , oczyszczamy i dotleniamy organizm. W ten sposób ćwiczymy i modelujemy sylwetkę. Czyni to skakanie jednym z najbardziej efektownych ćwiczeń. Podczas jednych zajęć możemy spalić od 600-1000 kcal. Wszystko zależy od intensywności treningu. Trampoliny obciążają o 70% mniej kolana niż bieganie czy tenis.

Korzyści z ćwiczeń na trampolinach :
– przyśpieszony metabolizm, świetne dla tych, którzy chcą schudnąć
– ujędrnienie i uelastycznienie skóry oraz mięśni (w walce z cellulitem!)
– zwiększenie dotlenienia organizmu, zwiększenie przepływu tlenu do tkanek
– poprawienie krążenia limfy przez węzły chłonne
– wzmocnienie serca – większa energia i poczucie witalności
– rozwijanie umiejętności kontroli, równowagi i zwiększenie koncentracji

SKACZ, CHUDNIJ I BAW SIĘ DOBRZE NA NAJLEPSZYCH TRAMPOLINACH W MIEŚCIE!

Instruktor: MASTER INSTRUCTOR LEJDIS JUMP – Joanna Gąsiorowska